Chec cu banana

Ingrediente:
▪ 130 g faina alba, 130 g faina integrala, o lingurita praf de copt, 3 banane coapte, 80 ml
ulei de cocos sau de floarea soarelui, 2 oua, 3-4 linguri indulcitor de stevia, migdale –
optional

Mod de preparare:
✓ Piseaza bananele bine si amesteca-le cu ouale, uleiul si siropul de agave/artar
✓ Adauga peste amestecul de faina cu praf de copt si amesteca pana la omogenizare
✓ Se toarna compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt adauga migdalele deasupra si
introduceti in cuptorul preincalzit la 175 de grade si lasati 50-60 min
✓ Faceti testul cu scobitoarea, iar cand aceasta ramane curate, preparatul este gata
*Poate fi pastrat feliat, in congelator pana la 2 luni de zile

Reteta realizata de medicul Nutritionist-dietetician Bianca Iordan.