Tocanita de piept de pui cu legume

Ingrediente (2 portii):
• 250-300 g piept de pui, 3-4 catei de usturoi, 1 ardei, 1 ceapa, 200 g fasole rosie conserva,
150 g porumb conserva, 400 ml sos de rosii/ bulion, 2 lingurite ulei de masline

Mod de preparare
✓ Se caleste ceapa in 2 lingurite ulei de masline
✓ Se adauga pieptul de pui se amesteca bine pana observam ca pieptul de pui este facut.
✓ Adauga ardeiul, usturoiul pisat si sosul de rosii sau bulionul.
✓ Se poate adauga si busuioc,boia /condimente dupa gust, iar la final fasolea rosie si
porumbul. 

Reteta realizata de medicul Nutritionist-dietetician Bianca Iordan.